ストレッチポールの変化

2017/04/06
施設メンバースタジオクラス

ストレッチポールの変化


ストレッチポールでの変化のご紹介！

上が使用前で、下が使用後です。


肩周りの柔軟性が出て来たので、腕を置いている位置が狭くなりました。
わかりづらいですが、胸が開くようになり、肩が少し落ちています。

感想
寝た時に左右の肩が床に同じぐらいにつくようになった！
腕の力も抜けて、動きやすくなりました。



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Posted by studioZERO

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